蓮蓬怎么吃治療失眠好幫手_新聞

蓮蓬雖不好看，但有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可去熱、解毒，對(duì)肺好，可清火、做藥引……蓮心泡茶對(duì)身體有好處，是天然的綠色食品，出污泥而不染。那么蓮蓬怎么吃，大家知道嗎？不清楚沒(méi)關(guān)系，馬上小編就為大家介紹一下。

     【什么是蓮蓬】
      蓮蓬，又稱(chēng)蓮房，埋藏荷花雌蕊的倒圓錐狀海綿質(zhì)花托。花托表面具有多數(shù)散生蜂窩狀孔洞，受精后逐漸膨大而稱(chēng)之為蓮蓬。每一孔洞內(nèi)生有一枚小堅(jiān)果即為蓮子，蓮子中間長(zhǎng)了一根蓮芯，可做藥用，降火，果熟期為9月~10月。它的需水量由其品種而定，大株形品種如古代蓮、紅千葉相對(duì)水位深一些，但不能超過(guò)1.7米。中小株形只適于20~60厘米的水深。
      【蓮蓬怎么吃】
      1.剝?nèi)ゾG色的外皮。
      2.再撕去白肉外表的一層薄膜。
      3.再沿著蓮蓬子的一端把它分成兩半，把中間的綠顏色的小芽拿掉。(也可以不拿小芽，剝好皮后，直接吃)
      4.小芽可以泡茶喝，挺清火的。

      【蓮蓬的功效有哪些】
      蓮房即蓮蓬殼能消瘀止血、化痰去濕。蓮心，即蓮子的胚芽，能清心火，平肝火、瀉脾火，降肺火。至于荷葉、荷蒂、荷梗均可作藥用。
蓮蓬的蓮房煮茶可預(yù)防糖尿病，味苦性澀濕，曬干取出種子的蓮蓬，還可以熬湯加冰糖喝，味苦性澀濕，為散瘀治帶藥，能治產(chǎn)后胎衣不下、蓮子除了營(yíng)養(yǎng)豐富，香美可口，并具清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作為珍貴的滋補(bǔ)食品外，蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。
      蓮子甘澀性平，有補(bǔ)脾止瀉，清心養(yǎng)神益腎的作用，常用來(lái)治療心悸失眠等癥。據(jù)本草綱目記載，蓮子有治交心腎，厚腸胃，固精氣，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)虛損，利耳目，除寒濕等功能。可有補(bǔ)脾止瀉，清心養(yǎng)神益腎的作用，并常用于治療心悸失眠。止流鼻血等癥。蓮子營(yíng)養(yǎng)豐富可食，蓮心有降血壓和強(qiáng)心作用，蓮須是收斂性鎮(zhèn)靜藥，藕節(jié)可以止血，蓮子有鎮(zhèn)靜安神的功效