隨著養(yǎng)生之道的深入人心、品味生活的風行，人們越來越注重自己身體每一細小部位的健康，頸椎更加毫無例外，無論是實體店鋪還是淘寶，護頸枕已成為康復(fù)頸椎健康一大新趨勢。那么，接下來小編為大家介紹護頸枕有用嗎及什么樣的護頸枕好。

護頸枕有用嗎：

護頸枕通過物理原理和化學原理來幫助人們保護頸椎，它的理療原理：“物理結(jié)構(gòu)康復(fù)原理”和“天然植物理療原理”相結(jié)合。再物理原理通過枕頭的形狀、材質(zhì)（如頸部承托造型天然枕頭、玉石枕、慢回彈枕）來保護頸椎，改善睡眠舒適度等來達到安神，清火等作用。化學原理是通過中藥材或芳香植物，用天然植物來填充枕頭，利用枕頭中芳香物質(zhì)的自然揮發(fā)，被人體吸收后起到應(yīng)有的保健作用。護頸枕他的具體作用是鎮(zhèn)靜安神，降血壓，理氣解郁等。

什么樣的護頸枕好：

1、正方形護頸枕

正方形護頸枕有稱為123護頸枕，由一個中枕、兩個側(cè)枕、三種不同的高度和硬度構(gòu)成。無論是左右側(cè)翻還是側(cè)臥都能對頸部起到可靠的保護作用。

2、U型護頸枕

U型護頸枕使用蝶形凹槽回波式設(shè)計，完全貼合自然23°頸椎生理曲線，并在頭部后仰的重力拉伸下，形成自然牽引。可以托頸襯肩、調(diào)平視角，減輕頸部和眼睛疲勞，貼合身體曲線，保持與身體緊密貼合。一般在看電視、駕車、玩電腦、辦公室午休以及頸椎病日常護理中使用。

3、骨頭形護頸枕

這種護頸枕外表看起來像是一根骨頭，兩邊高，中間低，可以擁有各種圖案。面料主要以優(yōu)質(zhì)富貴絨材料制作而成，護頸枕內(nèi)部則填充PP棉等彈力棉。這樣的設(shè)計不僅可以利用中間凹陷部來維持頸椎生理曲度，也可對頭頸部起到相對制動與固定。此類護頸枕主要用于汽車背椅上面，對使用者有減少血液循環(huán)受阻及神經(jīng)受壓。

4、長方形護頸枕

長方形護頸枕表面依照人比頸椎仰角曲度設(shè)計成波浪形狀，能夠更均勻托住睡眠者的頭部和頸椎，處于自然牽引狀態(tài)，最終達到固定睡姿，提高睡眠質(zhì)量的目的。

5、糖果護頸枕

糖果護頸枕體積短小，所以可根據(jù)人體頸部的不同需求，任意添加個數(shù)，對自身身體選擇更好。一般糖果護頸枕使用竹炭填充物，好處在于能夠使人體產(chǎn)生微熱，促進新陳代謝，自動調(diào)節(jié)濕度，改善空氣質(zhì)量等優(yōu)點。

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