益智是一種中草藥，又名益智子,摘艼子，有補腎防衰的作用，主治溫脾止瀉，攝唾涎，暖腎，固精縮尿。下面小編為大家介紹益智仁怎么吃的相關(guān)知識。

益智仁的食用方法：

益智仁用法用量：內(nèi)服：煎湯，3-9g；或入丸、散。

益智用藥禁忌：

1、陰虛火旺或因熱而患遺滑崩帶者忌服益智仁。

2、凡嘔吐由于熱而不因于寒；氣逆由于怒而不因于虛；小便余瀝由于水涸精虧內(nèi)熱，而不由于腎氣虛寒；泄瀉由于濕火暴注，而不由于氣虛腸滑，法并禁之。《本草經(jīng)疏》

3、因熱而崩、濁者禁用益智仁。《本草備要》

4、血燥有火、不可誤用益智仁。《本經(jīng)逢原》

益智仁山藥粥

功效：溫脾止瀉，補腎固精；縮小便、止肺虛咳。適用慢性胃炎伴脾胃虛寒、食少多夢，或腹部冷痛、腹瀉者；糖尿病、小便多的病人亦可食用。粳米、養(yǎng)麥等粗糧可代替糯米。

材料：益智仁12克，山藥30克（鮮品100克），糯米80克。豬棒子骨500克，老生姜30克，蔥花5克，鹽3克。

做法：將益智仁研為細(xì)末。將糯米淘洗干凈，豬棒子骨砸破，剁成2寸長段，老生姜洗凈、拍碎共入鍋內(nèi)，注入清水2000毫升，大火燒開后放人山藥（鮮品去皮、洗凈、切塊），改為小火熬至骨肉分離的稀爛粥。加鹽和蔥花調(diào)味，溫?zé)崾持辗?次，每次送服益智仁末6克。

益智仁羊肉湯

功效：溫補肝腎，固澀止遺。

材料：羊肉250克，益智仁15克，淮山藥30克，生姜8片。

做法：

1、取鮮嫩羊肉，割去肥脂，洗凈，切塊，以姜下油鍋爆至微焦黃氣香，取出備用；淮山藥、益智仁洗凈。

2、把全部用料放人鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后文火煲約2——3小時，調(diào)味供用。

茯苓益智仁粥

功效：益脾，暖腎，固氣，主治小兒遺尿，適用于小兒流涎及小兒遺尿，脾胃積熱者不宜用。

材料：糯米50克,益智仁30克,茯苓30克

制作：將益智仁和白茯苓研為細(xì)末。 糯米煮粥，調(diào)入藥末，稍煮片刻，待粥稠即可。

用法：溫?zé)岱?/p>

益智仁和中湯

功效：溫中祛寒，益氣升陽。

主治：脾胃虛寒，腸辯下血，或血色紫黑，腹部冷痛，得熱物熨之則減輕，右關(guān)脈弦，按之無力者。

組成：肉桂0.3克 桂枝1.2克 牡丹皮 柴胡 葛根 益智仁 半夏各1.5克 當(dāng)歸身 炙甘草 黃耆 升麻各3克 白芍藥4.5克 干姜少許

用法：上藥研為粗末。水450毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時溫服。

仙茅益智仁酒

功效：補腎固澀、縮尿止遺。

主治：腎虛遺尿。亦治老年人尿多、遺尿、五更瀉等癥。

配方：仙茅、懷山藥各30克，益智仁20克，米酒(或白酒)1000毫升。

制法：將前3味共研為粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10天后，過濾去渣，即成。

用法：口服。每次服15-30毫升，日服2-3次，或不拘時，適量飲用。

益智仁縮尿茶

功效：溫補脾腎，固攝縮尿。脾腎虛寒所致的遺尿、尿頻，甚則小便失禁者。治小兒遺尿

材料：益智仁6克，金櫻子6克，烏藥5克。

做法：上藥共研為細(xì)末，置保溫瓶中，用適量沸水沖泡，蓋燜20分鐘。不拘次數(shù)，代茶頻頻溫服。

可以做蜂蜜核桃仁，主治早泄，屬腎氣虛損型，伴聽力減退，頭暈耳鳴，腰脊酸軟，小便頻數(shù)，面色咣白者。

主料：蜂蜜20克，核桃仁50克。

步驟：

1：生核桃仁洗凈，放入開水中煮2兩分鐘。

2：將核桃仁碼在墊了錫紙的烤盤上，放入烤箱150度烤制25分鐘。

3：鍋中放清水燒開，加紅糖小火熬到粘稠狀。

4：加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒。

5：核桃仁掛滿糖汁后立即關(guān)火，灑入熟芝麻拌勻。

6：將核桃仁取出攤開、晾涼即可。

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