人們體內有各種微量元素，當缺少了其中一種就有可能患病，所以人們需要對微量元素不定時的攝入，避免人體出現缺乏某些元素而生病的情況，其中鐵元素就是人體所需的重要微量元素，而赭石對人體補鐵有很好的作用，它是一種礦質元素的氧化物，經過鍛造之后形成了赭石，實際上也是一種名貴藥材。

赭石的功效與作用

1、赭石治傷寒發汗，若吐、若下，解后，心下痞梗，噫氣不除者：旋覆花三兩，人參二兩，生姜五兩，代赭一兩，甘草三兩(炙)，半夏半升(洗)，大棗十二枚(擘)。上七味，以水一斗，煮取六升，去滓，再煎取三升，溫服二升，日三服。

2、赭石治諸丹熱毒：土朱、青黛各二錢，滑石、荊芥各一錢。為末，每服--錢半，蜜水調下，仍外敷之。

3、赭石治宿食結于腸間，不能下行，大便多日不通。其證或因飲食過度，或因恣食生冷，或因寒火凝結，或因嘔吐既久，胃氣沖氣皆上逆不下降：生赭石二兩(軋細)，樸硝五錢，干姜二錢，甘遂一錢半(軋細，藥汁沖服)。熱多者去干姜，寒多者酌加干姜數錢。嘔多者，可先用赭石一兩、干姜半錢煎服，以止其嘔吐。嘔吐止后再按原方煎湯，送甘遂末服之。

4、赭石治赤眼腫閉：土朱二分，石膏一分。為末，新汲水調敷眼頭尾及太陽穴。

5、赭石治逆氣上沖奔逼，息道滯塞不通：赭石(打碎)三兩，陳皮二兩，桃仁、桂、吳茱萸各半兩。加姜、水煎。

6、赭石治一切瘡癤：土朱、虢丹、牛皮膠等分。為末，好酒一碗沖之，澄清服。以渣敷之，干再上。

7、赭石治諸呀呷有聲，臥睡不得：土硃(朱)不拘多少，為極細末，米醋調，時時進一、二服。

8、赭石治喉痹腫痛：紫朱煮汁飲。

9、赭石治急慢驚風，吊眼撮口，搐搦不定：赭石，火燒醋淬十次，細研水飛，日干。每服一錢或半錢，白湯調下，連進三服。見腳脛上有赤斑，即是驚氣已出，病當安也。無斑點者不可治。

10、赭石治牙宣：赤土、荊芥。同為細末，揩齒上，以荊芥湯漱。

如何挑選赭石

本品為鮞狀、豆狀、腎狀集合體，多呈不規則的扁平塊狀。暗棕紅色或灰黑色，條痕櫻紅色或紅棕色，有的有金屬光澤。一面多有圓形的突起，習稱“釘頭”；另一面與突起相對應處有同樣大小的凹窩。體重，質硬，砸碎后斷面顯層疊狀。氣微，味淡。

赭石的食用禁忌

孕婦慎服赭石，赭石畏天雄、附子，下部虛寒者，不宜用赭石；陽虛陰萎者忌赭石，氣不足、津液燥者禁用赭石。

赭石的鑒別

取本品粉末0.1g，置試管中，加鹽酸2ml,振搖，靜置。取上清液2 滴，加硫氰酸銨試液2 滴，溶液即顯血紅色；另取上清液2 滴，加亞鐵氰化鉀試液1～2滴，即生成藍色沉淀；再加25％氫氧化鈉溶液5～6滴，沉淀變成棕色。

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