現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，火麻含有大量的不飽和脂肪酸、微量元素、完全蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素E等物質(zhì)，這些物質(zhì)對我們的身體有極好的調(diào)養(yǎng)作用。最常見的用法就是做湯、食用油、糊、茶，今天就和大家一起來說說一杯小小的火麻茶喝出多大功效?

什么是火麻茶？

火麻原產(chǎn)于世界著名長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬，是一種強(qiáng)韌、耐寒的一年生草本植物，可用醫(yī)藥研究以及生產(chǎn)。中醫(yī)藥學(xué)上火麻果實(shí)稱為“火麻仁”“大麻仁”，主治大便燥結(jié)。醫(yī)學(xué)上，火麻經(jīng)常被用來輔助某些晚期絕癥的治療，增進(jìn)食欲、減輕疼痛。在功效上，火麻可將體內(nèi)多余的脂肪顆粒、膽固醇等有害物質(zhì)排出體外，既能排毒又減肥，又可滋陰補(bǔ)腎。長期食用，它可以滋陰補(bǔ)虛、疏通血脈，治中風(fēng)水腫、助消化、對婦女產(chǎn)后疾病和對老年人便秘、失眠、高血壓、高血脂、糖尿病、膽固醇、排毒減肥等疾病有特殊的療效。

火麻茶的功效作用

1．補(bǔ)充人體普遍缺乏的必須營養(yǎng)素a-亞麻酸，延緩衰老；

2．清除自由基；

3.提高腸道功能，改善便秘；

4.改善失眠，提高睡眠質(zhì)量；

5.增強(qiáng)記憶力，必需脂肪酸的最終代謝產(chǎn)物是EPA和DHA，是組成神經(jīng)細(xì)胞膜的重要成分；

6．降低三高，具有全項降脂作用，抗血栓形成，調(diào)節(jié)血脂，其代謝產(chǎn)物可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血管彈性，從而起到降壓作用。尤其能增強(qiáng)細(xì)胞對胰島素的敏感性，保護(hù)我們免受糖尿病的困擾；

7.維護(hù)皮膚健康a-亞麻酸能夠制服過于活躍的免疫系統(tǒng)，抑制過敏反應(yīng)，具有抗炎作用；

8．促進(jìn)前列腺素的合成，必需脂肪酸是前列腺素的前驅(qū)物，缺乏會導(dǎo)致心率不齊、血壓過高、膽固醇代謝與免疫力下降，引發(fā)心腦血管疾?。?/p>

9. a-亞麻酸是減肥佳品，通過促進(jìn)脂肪線粒體的活性，消耗體內(nèi)多余熱量，防止脂肪蓄積，達(dá)到減肥的目的。

火麻茶適合什么人喝？

1.便秘人群　長期便秘易導(dǎo)致皮膚長痘，色斑，內(nèi)分泌失調(diào)等

2.皮膚長色斑、痘痘　色斑以及痘痘85%都是因為內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)宿便堆積毒素導(dǎo)致的問題

3.有“三高”人群　長期吸煙喝酒,運(yùn)動量不足,飲食結(jié)構(gòu)不合理等原因?qū)е铝?ldquo;三高”疾病群體的迅速擴(kuò)大

4.亞健康人群　據(jù)統(tǒng)計杭州75%的人都有亞健康，經(jīng)過時間積累就會爆發(fā)病狀

5.精神不振，容易疲憊

6.白領(lǐng)，辦公族　長時間久坐，運(yùn)動量又少的人

7.飲食不規(guī)律　生活飲食不規(guī)律，經(jīng)常食快餐，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)腸胃堵塞

注意：不適合人群

兒童、孕婦；由于火麻仁是通過刺激腸壁，促進(jìn)腸胃的蠕動，起通下排便的作用，因此虛弱者，即排便不成形且?guī)в兴终?，孕婦以及滲虛楊痿都不太適合飲用。

總結(jié)：以上就是小編為大家介紹的火麻茶功效的內(nèi)容了，希望可以有效的幫助到大家，更多資訊請關(guān)注尖鋒裝飾網(wǎng)。

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