大家都知道荔枝味道很鮮美，但是容易上火。那么紅毛丹會不會也是和荔枝一樣的呢，紅毛丹的營養非常的豐富，適合我們任何群體食用，紅毛丹作為外觀漂亮有型，里面像荔枝的水果，是否會引起我們上火呢?我們馬上就來分析一下紅毛丹的營養價值，并且看看到底紅毛丹上火嗎。

　　  【紅毛丹的營養價值有哪些】
　　  紅毛丹中的碳水化合物的成分很高，還有大量的維生素和礦物質，經常吃烤鴨潤膚養顏、清熱解毒和提高我們的免疫力。
　　  紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。
　　  紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。
　　  其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。
　　  紅毛丹含有大量的鈣質和維他命C。紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒等。
　　  種子含脂肪37%，油可制肥皂;樹皮和樹根含單寧及皂苷，新梢可作染料。
　　  紅毛丹含有豐厚的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐厚的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養健壯、補血理氣.健美發膚之成效。
　　  紅毛丹熱量頗高，能加強疾病扣抗力、增補膂力，改善下痢及腹部寒涼不適。
　　  紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

　 　【紅毛丹上火嗎】
　 　上火是中醫的說法，意思是體內出現了熱癥，所謂的熱癥一般表現在于出現口舌發炎，口干口臭，眼睛疼痛等癥狀，從西醫的角度應該是我們身體缺乏了某種維生素而導致的，紅毛丹里面含有很多的果糖，所以吃多會導致上火。
　　  紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便秘、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。
　　  【紅毛丹如何選購】
　    紅毛丹的果實呈球形或卵形，果皮表面有龜甲紋、并具一凹溝，內藏種子，熟果的顏色呈鮮紅色或略帶黃色。
　　  在選購紅毛丹時同荔枝一樣，要看其外表是否美觀，皮色是否鮮紅，外表新鮮的果實，品質口感自然鮮美。以呆皮表面柔毛紅中帶綠的果實品質最佳。選購時應挑軟刺細長新鮮，果體外表無黑斑、果粒大且勻稱，皮薄而肉厚者便是上品。

　　  小編結語：紅毛丹上火嗎？是的，因為紅毛丹里面含有豐富的果糖，所以會導致上火的現象，因此，我們在吃紅毛丹的時候要懂得節制，否知容易導致上火就得不償失了。如需了解更多知識，請繼續關注尖鋒裝飾網資訊平臺。

本頁標簽：

本文地址：http://www.ytp-chemical.com.cn/news/bencandy-htm-fid-14-id-11739.html（轉載請注明出處）